محل تبلیغات شما

1- خیلی ها معتقدند که بدنسازی در سنین پائین باعث کوتاهی قد می شود. ولی این طرز فکر اشتباه است.  چون کار با وزنه باعث تحریک بدن به ترشح هورمون رشد و تراکم استخوانها میشود.

2- یک طرز فکر اشتباه دیگر درباره ورزش بدنسازی آنست که خانمها اگر بدنسازی و تمرین با وزنه انجام دهند، دارای اندام عضلانی و مردانه می شوند. اما اصلا اینطور نیست. هورمونهای عضله ساز به میزان بسیار کم در بدن خانمها ترشح می شود و هورمونهای غالب مردانه هستند. در نتیجه تمرین با وزنه برای ن موجب فرم دهی مناسب بدن و تراکم استخوانها و بالابردن متابولیسم و چربی سوزی آنها خواهد شد و اندام شان هرگز شبیه مردها نمی شود.

مزایا و معایب ورزش بدنسازی

معرفی آمپول هورمون بدن سازی

روش های مختلفی برای عضله سازی در بدن وجود دارد. برای عضله سازی زمان و تلاش زیادی لازم است. با استفاد

مکمل بدنسازی اورجینال

بدنسازی ,وزنه ,خانمها ,تمرین ,اشتباه ,ورزش ,با وزنه ,طرز فکر ,ورزش بدنسازی ,درباره ورزش ,تراکم استخوانها

مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین ارسال ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها